TONUS

Те, кто регулярно делает эти 4 упражнения, не жалуются на боли в спине ☝

Теплый отзыв от нашего клиента - [id164153966|Татьяны Тампалар] ❤ Все отзывы о работе наших мастеров тут ➡ vk.com/topic-94801698_32660193 Мы ценим отзыв каждого! 😌

⛔ АКЦИЯ // ДО 18 МАЯ ⛔ ✔ Комплексный массаж спины - 590 руб. (обычная цена 890 руб.) Продолжительность: 40 мин. ✅ Комплексный массаж спины включает в себя проработку - шейного, - грудного - и поясничного отделов позвоночника. ✅ Показания: 1. Боль в спине 2. Повышенная нервная возбудимость 3. Синдром хронической усталости 4. Снижение иммунитета 5. Мышечная гипотония 6. Сколиоз 7. Остеохондроз 8. Снижение эластичности кожи, целлюлит Спина наиболее чувствительна к внешним воздействиям, чем передняя часть туловища (живот и грудь). Она плотно прикрыта мышцами, именно здесь и накапливаются наиболее сильные напряжения, боли, особенно в глубоких и поверхностных мышцах над и между лопатками и на пояснице. Массаж спины нормализует обменные процессы, снимает напряжение и болевые ощущения. Расслабляет напряженные мышцы спины, активизирует работу энергетических каналов. Снимает утомление, обеспечивает защиту внутренних органов за счет притока очищенной крови, является мощной профилактикой многих заболеваний. Оказывает положительное влияние на нервную систему: снятие напряжения, сокращение болевых ощущений, а также нормализация сна. Записаться по акции Online ▶ vk.cc/4RWhIG Записаться по акции по телефону ☎ 89029463377 Отзывы о работе наших специалистов: vk.cc/6E6X3x ⛔ ВАЖНО! Для участия в Акции необходимо: - быть участником группы vk.com/sibtonus - цена по данной акции действует при первом посещении данной услуги

Что дает Вам массаж? ⏺ Организм человека состоит из систем органов. Системы органов состоят из органов, каждый орган имеет через нервные протоки свое место на стопе. Поэтому при ходьбе мы улучшаем работу своих органов. Благодаря этим знаниям, в жизни людей нашел свое применение массаж стоп, который очень эффективен для улучшения работы органов и их систем, а также для снятия усталости и боли, непосредственно в стопах. ⏺ Массаж живота производится с той же целью что и массаж стоп, только его действие проводится напрямую, а именно на точки проекций внутренних органов. ⏺ Массаж спины эффективен для людей с больным позвоночником и поясницы. Благодаря данному массажу происходит воздействие на нервные окончания, следовательно улучшается питание тканей и клеток, тем самым человек испытывает облегчение. Также массаж спины полезно применять в профилактический целях. ⏺ Массаж суставов производится для людей с проблемами перемещения и работы, в общем, во всем, где участвует движение суставов. Данный вид массажа частично помогает решить эту проблему. При растянутых сухожилиях их массирование приводит к временной снятии боли. Массажируя больные суставы, в них происходит восстановление смазочной жидкости, которая так необходима для их работы. Эффективность выше перечисленных массажей можно повысить, применяя различные мази (о них вы можете подробно узнать в больнице или в аптеке). ⏺ Массаж головы заключается в массажировании волосяного покрова головы пальцами, что значительно уменьшает умственные перенапряжения, тем самым, повышая деятельность головного мозга. Этот массаж идеально проделывать при мытье волос, а также после работы и перед сном, эффективен для людей, работающих головой. Записаться на массаж Online ▶ vk.cc/4RWhIG Записаться на массаж по телефону ☎ 89029463377 Отзывы о работе наших специалистов: vk.cc/6E6X3x

Долгое пребывание в неправильной позе губит Вашу спину. 👆 Берегите себя

Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. В связи с этим защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности. На счастье существуют специальные упражнения, которые способны избавить тебя от болевых ощущений. УПРАЖНЕНИЕ № 1 - Лягте на ровную поверхность. Согните ногу. - Удерживайте согнутую ногу двумя руками и медленно направляйте ее к груди насколько это возможно. Удерживайте ее в таком положении минимум 30 секунд. - Верните ногу в исходное положение и повторите упражнение еще 2 раза. УПРАЖНЕНИЕ № 2 - Лягте на ровную поверхность. Согните ноги в коленях. - Скрестите ноги так, как показано на рисунке, поддерживая их при этом руками. Находитесь в таком положении 30 и более секунд. - Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение еще 2 раза. Данные упражнения можно делать по отдельности или в комплексе. Их одобряют врачи и советую делать своим пациентам. Чтобы предотвратить недуги, связанные с защемлением седалищного нерва, стоит уделить немалое место в своей жизни физической активности: ходите много пешком, делайте утреннюю гимнастику, а после рабочего дня делайте предложенные нами упражнения. Не занимайтесь самолечением! Если боль в спине отдает в ногу, обратитесь к врачу, чтобы он подтвердил диагноз и назначил лечение.

Теплый отзыв от нашего клиента - [id197528757|Алёны Сухоручкиной] ❤ Все отзывы о работе наших мастеров тут ➡ vk.com/topic-94801698_32660193 Мы ценим отзыв каждого! 😌

⛔ АКЦИЯ // ДО 9 МАЯ ⛔ ✔ Комплексный массаж спины - 590 руб. (обычная цена 890 руб.) Продолжительность: 40 мин. ✅ Комплексный массаж спины включает в себя проработку - шейного, - грудного - и поясничного отделов позвоночника. ✅ Показания: 1. Боль в спине 2. Повышенная нервная возбудимость 3. Синдром хронической усталости 4. Снижение иммунитета 5. Мышечная гипотония 6. Сколиоз 7. Остеохондроз 8. Снижение эластичности кожи, целлюлит Спина наиболее чувствительна к внешним воздействиям, чем передняя часть туловища (живот и грудь). Она плотно прикрыта мышцами, именно здесь и накапливаются наиболее сильные напряжения, боли, особенно в глубоких и поверхностных мышцах над и между лопатками и на пояснице. Массаж спины нормализует обменные процессы, снимает напряжение и болевые ощущения. Расслабляет напряженные мышцы спины, активизирует работу энергетических каналов. Снимает утомление, обеспечивает защиту внутренних органов за счет притока очищенной крови, является мощной профилактикой многих заболеваний. Оказывает положительное влияние на нервную систему: снятие напряжения, сокращение болевых ощущений, а также нормализация сна. Записаться по акции Online ▶ vk.cc/4RWhIG Записаться по акции по телефону ☎ 89029463377 Отзывы о работе наших специалистов: vk.cc/6E6X3x ⛔ ВАЖНО! Для участия в Акции необходимо: - быть участником группы vk.com/sibtonus - цена по данной акции действует при первом посещении данной услуги