Гармония-НВ

Спортивные сборы для детей: Что это? Зачем они нужны ? На сборы приезжают как новички с нулевым уровнем подготовки, так и участники национальной сборной. Сбор предоставляет возможность начинающим спортсменам тянуться до более высокого уровня, у них появляются примеры для подражания. Профессиональные спортсмены приезжают за новым опытом и отработкой одного или двух навыков до совершенства. В общих чертах сборы делятся на: профессиональные - проводятся как для начинающих, так и для профессионалов. подготовительные - перед важным мероприятием. В зависимости от мероприятия, подразделяются на несколько видов: к соревнованиям за рубежом, к чемпионатам, первенствам, кубкам страны, к всероссийским соревнованиям и т.д. специальные – по общей или специальной физической подготовке, восстановительные (в каникулярный период), для комплектования сборных команд. По времени года сборы делятся на: летние, осенние, весенние, зимние. По местоположению: в горах, на море, в сосновом бору и т.д. Все они имеют свои индивидуальные особенности: нагрузка, упражнения, техника, анализ. Поэтому спортивные сборы так многочисленны и популярны. Средняя продолжительность сбора от недели до двух месяцев. Чем профессиональнее и взрослее спортсмен, тем больше по времени длятся сборы и тем крепче они привязаны к подковке к сезону или соревнованиям высокого уровня. Есть основное незыблемое правило: если сборы длятся неделю, восстанавливаться спортсмен будет неделю, тренировочный эффект тоже будет неделя. Главный эффект от сборов — психологический. Понимание того, что нужно и можно преодолевать усталость. А также поддержка, полученная со стороны других спортсменов, атмосфера все общей любви к спорту. Что дает спортивный сбор? 1. Погружение в атмосферу. Общение с единомышленниками из разных спортивных школ или просто со сверстниками, оказывает положительный эффект на психику ребенка. Это придаст уверенность ребенку в себе, как личности так и спортсмена. 2. Интенсивность занятий. Необходимо рассматривать спортивные сборы как возможность подтянуть свои показатели и набраться нового опыта. 3. Режим дня, питание, свежий воздух. Восстановление организма за год, более чем необходимо вашему ребенку. 4. Развиваются творчески. 50 % спортивных сборов - спорт и 50% - активный отдых. Сбор подразумевает не только нагрузку, но и познавательный досуг. Это художественные постановки, культурные мероприятия, развивающиеся игры. 5. Отсутствие внешних факторов. Школа, телевидение часто мешают юному спортсмену быть сконцентрированным на своих тренировках. Он начинает относиться к ним как к рутине. Сбор — то место, где есть только любимое дело и отдых. 6. Очень важно не потерять летом наработанную за год спортивную форму, чтобы осенью не тратить время на повторение уже отработанного, но подзабытого материала.

ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!! 24-25 мая в УСЦ "Грация" СОСТОЯТСЯ ТРАДИЦИОННЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ г.о.САМАРА ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ НА ПРИЗЫ ООО"ДЮСК "ГАРМОНИЯ-НВ" "СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ" !!!!!!!!!!! ПРИГЛАШАЕМ ПОУЧАСТВОВАТЬ В НАШИХ СОРЕВНОВАНИЯХ !!!!!!!!! ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ СВОБОДНЫЙ ВХОД!!!!!!! НАЧАЛО СОРЕВНОВАНИЙ 24-25 МАЯ С 10.00!!!!!!!!!!