Пермский центр когнитивной терапии

Осенью в Центре когнитивной терапии вновь стартуют групповые программы. 📌 Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии. Занятие длится 2,5 часа. Стоимость одного занятия - 1500 рублей. Длительность курса - 24 недели, начало - 12 октября 2019 в 15 часов. Перед началом курса необходимо пройти диагностическую консультацию. 📌 Групповая терапия социальной тревоги. Занятие длится 2,5-3 часа. Стоимость одного занятия - 900 рублей, при оплате курса целиком - 5600 рублей. Длительность курса - 8 недель, начало - 19 октября 2019 в 11 часов. Перед началом курса необходимо пройти бесплатную диагностическую консультацию. 📌 Тренинг управления стрессом на основе mindfulness. Занятие длится 2,5-3 часа. Стоимость одного занятия - 900 рублей, при оплате курса целиком - 5600 рублей. Длительность курса - 8 недель, начало - 11 ноября 2019 в 19 часов. Подробнее про эти программы читайте на нашем сайте http://cbt-perm.ru/services/gruppovye-zanyatiya-i-treningi/ Для записи на курс или предварительную консультацию обращайтесь к нам по номеру 286-80-72, пишите в сообщения группы или на электронный адрес info@cbt-perm.ru. @cbt_perm @cbt_perm

Вчера, 12 сентября в Пермском центре когнитивной терапии состоялась супервизия, посвящённая психотерапии детей и подростков. Марина Веанировна Земляных - чуткий слушатель и профессионал, который помогает сориентироваться в проблеме и чётко выстроить дальнейшую работу с родителями и ребёнком. В разборе двух случаев участвовали специалисты из Перми, Воронежа, Оренбурга и Белгорода. Мы благодарим за проявленный интерес коллег, которые участвовали очно и онлайн через конференцию в Zoom. Супервизии с Мариной Веанировной будут проводиться на регулярной основе. У специалистов есть возможность предоставить свой случай для разбора. @cbt_perm

@cbt_perm

📌"Я записываю это видео потому что хочу пригласить вас в путешествие в мир, в котором я живу". На европейском русскоязычном телеканале "OstWest" запустили интересный телепроект, в котором участники, имеющие психические расстройства, рассказывают о себе, своей жизни, о том, как они пытаются справиться со своими проблемами. Проект "ЯПсих" наглядно показывает, что люди, страдающие психическими расстройствами, не глупы, талантливы, могут хорошо скрывать свои симптомы. А ещё они очень нуждаются в понимании и поддержке. 📌"Мы боимся того, что подумают о нас коллеги по работе. Мы боимся того, что подумают о нас наши близкие. И вообще: что подумают о "нас"... Но на самом деле, мы не такие уж страшные, и чаще всего вред причиняем сами себе". Очень важная часть дестигматизации и принятия со стороны общества - понимание того, какие трудности испытывает человек, как "работает" его болезнь. - не просто реалити-шоу, где участники щедро делятся переживаниями, а ещё место, где они получают помощь от психотерапевта. Получасовые эпизоды будут выходить раз в неделю, по вторникам.

⚡Команда нашего центра продолжает захватывать киберпространство⚡ Теперь мы есть в Инстаграм. 👉🏻 www.instagram.com/cbt_perm/

Кстати, правильный ответ на пост от 10 августа: веревка используется для экспозиции к ощущению нехватки воздуха при панических атаках. Хотя не исключено, что кому-то из пациентов она подойдёт и для экспозиции к змеям, и большинство проголосовавших будут правы... 😉 @cbt_perm @cbt_perm @cbt_perm @cbt_perm

В Пермском центре когнитивной терапии готовится очень важная групповая программа, которую ожидают уже немало людей. Программа тренинга навыков диалектико-поведенческой терапии (ДПТ) направлена на помощь тем людям, у кого есть значительные проблемы в эмоциональной и поведенческой регуляции, что обычно становится препятствием даже в процессе терапии. Этот тренинг навыков создан для людей с расстройствами личности, зависимостями, самоповреждающим поведением, расстройствами пищевого поведения. Тренинг учитывает все возможные трудности, с которыми сталкивается и пациент, и терапевт, а также содержит обучение таким вещам как: ✅ умение переносить стресс, ✅ умение отказываться от поведения, которое приносит пациенту проблемы, ✅ умение регулировать экстремально выраженные эмоции, ✅ умение сохранять и налаживать взаимоотношения с людьми, ✅ умение ставить и достигать жизненные цели. Программа тренинга хорошо структурирована и состоит из блоков: 🍀 Введение, Базовые навыки Осознанности (2 недели), 🍀 Модуль 1. Навыки перенесения стресса (6 недель), 🍀 Базовые навыки Осознанности (2 недели), 🍀 Модуль 2. Навыки регуляции эмоций (7 недель), 🍀 Базовые навыки Осознанности (2 недели), 🍀 Модуль 3. Межличностная эффективность (5 недель). Общая длительность программы – 24 недели, занятия проходят раз в неделю. Стоимость одного занятия – 1500 рублей, оплата производится по блокам до их начала. Программа происходит циклично, набор новых пациентов возможен в промежуточные периоды. Старт программы – 12 октября 2019 года в 17:00 по адресу Юрша, 72. Перед началом тренинга необходимо пройти предварительную консультацию у специалистов центра! Записаться на тренинг и предварительную консультацию вы можете у специалистов центра, по номеру 286-80-72, по электронному адресу info@cbt-perm.ru или на сайте cbt-perm.ru в разделе "расписание мероприятий". @cbt_perm