А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО…
☝🏻Из 92 макро и микроэлементов, встречающихся в природе, у человека обнаружен 81. 70 из них, необходимы человеку для полноценного функционирования, но наибольшее значение для нашего здоровья имеют 16 минеральных веществ:
Макро элементы: калий; натрий; кальций; магний; хлор; фосфор.
Микро элементы: железо; медь; йод; цинк; марганец; хром; молибден; кобальт; фтор; селен.
===============================================================
Макро и Микроэлементы поддерживают: кислотно-щелочное равновесие, водно-солевой баланс, осмотическое давление в клетке, рН крови (норма 7,36-7,42), работу ферментных систем.
===============================================================
Макро и Микроэлементы участвуют в процессах: нервно-мышечной передачи импульсов, сокращения мышц, свертывания крови, обмена кислорода. Макро и Микроэлементы входят в состав: костей и зубов; гемоглобина; тироксина; соков пищеварительной системы.
===============================================================
Макро и Микроэлементы взаимодействуют с: витаминами, гормонами, ферментами. При их дефиците в нашем организме нарушается нормальная работа внутренних органов и электролитный баланс, что приводит к развитию тяжелых нарушений и даже заболеваний.
===============================================================
Восполнить дефицит макро и микроэлементов поможет спелеошахта [club61700003|Палеозойский грот] из соляной породы Верхнекамского месторождения – Сильвинит. Состав https://vk.com/doc-61700003_495705507?dl=dd50e620240f71b134 этого минерала уникален, т.к. насыщен необходимыми нам макро и микроэлементами.
==============================================================
❗ВАЖНО помнить о факторах, которые приводят к их дефициту: плохая вода, неблагоприятная экологическая обстановка района проживания, критические дни у женщин, обширная кровопотеря, в том числе и после перенесенных травм и операций, лекарства, которые нейтрализуют и даже разрушают микро - макро элементы, а так же витамины, неправильное питание, большие физические и эмоциональные нагрузки.
===============================================================
❗ВАЖНО знать, ключевую роль для иммунитета играют макро и микроэлементы, а так же витамины — ведь именно из них «строится» иммунитет, если их недостаточно — ни закаливания, ни занятия спортом, ни другие действия, увы, не приведут к повышению защитных сил организма.
===============================================================
Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких – и оно вас не подведет.
Понравилась статья - поделитесь полезной информацией с друзьями. И получите в подарок🎁 – таблицу макро и микроэлементов, суточную потребность организма в них, признаки дефицита и основные источники.
Обязательно посетите спелеошахту «Палеозойский грот». Предварительная запись здесь https://vk.com/edna74?w=app5708398_-61700003 или по тел.☎ 8-900-080-29-36