Набор в группу TRX Force - программа тренировок на 3 месяца

TRX Force - это программа интенсивных и регулярных тренировок, которые мягко подводят человек с нулевым уровнем спортивной подготовки к неожиданно высокому и стабильному результату.

??Новый набор в ХХI группу- легенду?? TRX Force?Группа будет заниматься пн, ср и пт в 21:10 по программе морских пехотинцев США ???Это программа интенсивных и регулярных тренировок, которые мягко подводят человек с нулевым уровнем спортивной подготовки к неожиданно высокому и стабильному результату.??? От простого к сложному?? Любой уровень подготовленности?Программа разбита на 3 фазы (месяца).Каждая фаза состоит из 4 недель. Каждая тренировка состоит из 2-ух обязательных модулей: разминочного (разогрев + растяжка) и силового.Раз в неделю к тренировке добавляются модули на выносливость (кардио).Тренировки в чистом виде практически не повторяются. Даже если в течение двух тренировок выполняется одинаковый набор упражнений, то меняется схема тренировки, порядок выполнение кругов.??? Как и положено, каждая тренировка будет сложнее, чем все предыдущие.

Тренировки проходят в фитнес-клубе T-REX STUDIO по адресу г. Минск, ул. Кальварийская, 1 - 505